【年末年始休暇のお知らせ】
いつもパーソナルジムL-BEING（エルビング）をご利用いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、2025年12月30日（火）〜2026年1月5日（月）まで、年末年始休暇とさせていただきます。 2026年1月6日 […]
【続編】60歳に向けたボディメイク｜3ヶ月後の変化
「お客様の変化」をお届けするシリーズ第4弾になります！ 今回は、9月からL-BEINGに通われており、前回のブログでもご紹介したお客様の続編になります！ 数値・生活習慣・マインドの3つの側面から、ボディメイク開始3ヶ月後 […]
60歳に向けた新たな挑戦の物語『日進市 パーソナルジム』
先月に引き続き「お客様の変化」をお届けするシリーズ第３弾になります！ 今回は9月から通われているお客様の 1 か月の記録になります✨ 数字の変化だけでなく、生活習慣やマインド面、行動面の変化にもご注目ください👌 正しい努 […]
正しい努力で結果を出すダイエット・ボディメイク『日進市 パーソナルジム』
本日は、先月に引き続き「お客様のお身体の変化」第 2 弾をお届けします！ 今回は、ダイエット・ボディメイク編として、数字の変化と共にその背景にある努力・工夫をご紹介いたします✨ ダイエットやボディメイクは、「ただ頑張る」 […]
ダイエットしながら身体の不調を改善へ「日進市 パーソナルジム」
本日は最近のお客様の身体の変化の一部をシリーズ化した第一弾をご紹介させていただきます！ 第一弾はダイエット・ボディメイクをしながら、身体の不調が改善された内容です！ 皆様日々の頑張りが素晴らしく、良い報告をいただけると私 […]
トレーニングマシン追加のお知らせ 『日進市 パーソナルジム』
いつもパーソナルジムL-BEINGをご利用いただきありがとうございます！ 日々お客様のお身体を見させていただく中で、坐骨神経痛のお客様、腰に不安があるお客様、膝関節に不安があるお客様など様々な 方に関節に負荷が掛からない […]
フォームローラーについて『日進市 パーソナルジム』
L-BEINGでは、痩せやすい身体をつくるために、日々のトレーニングに加えて、ご自宅でできるストレッチポールやフォームローラーを使ったセルフケアもお伝えしています。 ただ、「硬めの安いフォームローラーを使っていた」 とい […]
塩分の摂りすぎにはご注意を『日進市 パーソナルジム』
こんにちは。 パーソナルジムL-BEING（エルビング）の宇川です。 蒸し暑いこの季節、熱中症対策として「塩分チャージ」や「塩タブレット」を活用している方も多いかと思います。また、日々の食事でも調味料として塩を使うのは当 […]
6月の振り返りトレーナー日記『日進市 パーソナルジム』
本日で6月最終日！ 6月はこれまで以上にお客様のボディメイク・ダイエットに携わることができ、良い結果が出れば嬉しく、思うような結果が出ない時は原因を考え、改善を繰り返しておりました。 お客様の心身共に健康で幸せな人生に少 […]
エルビングゴルフ開催『日進市 パーソナルジム』
昨日はジムの会員様とラウンドに行ってきました⛳️ トレーニングの成果がしっかりスイングにも現れていて、 皆さんナイスショット連発でした👏 普段はジムでトレーニングを頑張っている皆さんと、 こうして別のフィールドで一緒に過 […]