【60歳目前でここまで変わる】半年間のボディメイク記録新着!!
こんにちは☀️ 日進市のパーソナルジム L-BEING（エルビング） の宇川です！ 本日は、昨年9月からボディメイクをスタートされたお客様の「半年間の記録」をお伝えします💪 昨年12月の記事で3ヶ月間の記録を紹介した59 […]
【2025年の振り返りと2026年の目標】
こんにちは😊 パーソナルジム L-BEINGトレーナーの宇川です🏋️♂️ 今回は、2026年の目標と2025年の振り返りについて、 「パーソナルジムL-BEING」と「個人のボディメイク」 それぞれの視点からまとめてい […]
【年末年始休暇のお知らせ】
いつもパーソナルジムL-BEING（エルビング）をご利用いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、2025年12月30日（火）〜2026年1月5日（月）まで、年末年始休暇とさせていただきます。 2026年1月6日 […]
【続編】60歳に向けたボディメイク｜3ヶ月後の変化
「お客様の変化」をお届けするシリーズ第4弾になります！ 今回は、9月からL-BEINGに通われており、前回のブログでもご紹介したお客様の続編になります！ 数値・生活習慣・マインドの3つの側面から、ボディメイク開始3ヶ月後 […]
60歳に向けた新たな挑戦の物語
先月に引き続き「お客様の変化」をお届けするシリーズ第３弾になります！ 今回は9月から通われているお客様の 1 か月の記録になります✨ 数字の変化だけでなく、生活習慣やマインド面、行動面の変化にもご注目ください👌 正しい努 […]
正しい努力で結果を出すダイエット・ボディメイク『日進市 パーソナルジム』
本日は、先月に引き続き「お客様のお身体の変化」第 2 弾をお届けします！ 今回は、ダイエット・ボディメイク編として、数字の変化と共にその背景にある努力・工夫をご紹介いたします✨ ダイエットやボディメイクは、「ただ頑張る」 […]
ダイエットしながら身体の不調を改善へ「日進市 パーソナルジム」
本日は最近のお客様の身体の変化の一部をシリーズ化した第一弾をご紹介させていただきます！ 第一弾はダイエット・ボディメイクをしながら、身体の不調が改善された内容です！ 皆様日々の頑張りが素晴らしく、良い報告をいただけると私 […]
トレーニングマシン追加のお知らせ 『日進市 パーソナルジム』
いつもパーソナルジムL-BEINGをご利用いただきありがとうございます！ 日々お客様のお身体を見させていただく中で、坐骨神経痛のお客様、腰に不安があるお客様、膝関節に不安があるお客様など様々な 方に関節に負荷が掛からない […]
フォームローラーについて『日進市 パーソナルジム』
L-BEINGでは、痩せやすい身体をつくるために、日々のトレーニングに加えて、ご自宅でできるストレッチポールやフォームローラーを使ったセルフケアもお伝えしています。 ただ、「硬めの安いフォームローラーを使っていた」 とい […]
塩分の摂りすぎにはご注意を『日進市 パーソナルジム』
こんにちは。 パーソナルジムL-BEING（エルビング）の宇川です。 蒸し暑いこの季節、熱中症対策として「塩分チャージ」や「塩タブレット」を活用している方も多いかと思います。また、日々の食事でも調味料として塩を使うのは当 […]